Yoga und Mindfulness in Luzern

Namaste,
herzlichst lade ich dich zu Yoga, Meditation und der Praxis der Achtsamkeit ein.
Mein Bedürfnis ist gelehrtes sowie eigene Erfahrungen zu vermitteln um Menschen auf Ihrem Weg zu begleiten.
Als Mitglied von Yoga Schweiz bilde ich mich regelmässig weiter.
Zusätzlich zu meiner eigenen täglichen Praxis besuche ich regelmässig Yoga-Workshops und mehrtägige Vipassana-Metta Meditations Retreats.
Ich bin Mutter eines Sohnes.


Ausbildungen in Körper- und Geistschulung:

1995 Dipl. Gymnastiklehrerin

2006 - 2010 Dipl.Yogalehrerin YS/EYU
bei der Tapas Yogaschule in Bern und
Erwachsenenbildner/in (SVEB-Zertifikat 1)

2010 Yoga in der Schwangerschaft
bei Brigitte Bruni und Carla Felder in Bern

2011 Kinder Yoga
bei Ursula Salbert in Bern

2012 Elternkompass - Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie
bei Lienhard Valentin und Katharina Martin in Freiburg im Breissgau DE

2012/13 Grundausbildung Achtsamkeit erstes Modul für MBSR
bei Arbor Seminare in Freiburg im Breissgau DE

2013 MBCP- der Achtsame Weg durch Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft
bei Nancy Bardacke in Osterloh DE

2016 Ein guter Start ins Leben, Weiterbildung zur Leitung eines mit Kindern wachsen Entdeckungsraumes
bei Christina Heilig in Freiburg im Breissgau DE

2019 Mindful Parenting-Einführungs-Seminar
bei Prof. Dr. Susan Bögels in Basel

2019/20 AMIKI - Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen
bei Dörte Wespahl in Luzern

2020 TSY - Trauma sensibler Yoga - TSY ingradual
bei Joachim Pfahl und Angela Dunemann Online

2021 MSC - Mindful Self-Compassion i.A.
bei Christopher Germer, Ave Thürman und Inken Dechow in Gözis