Privatlektionen
Yoga Privatlektionen eignen sich für Menschen, die ein spezifisches Anliegen haben oder als Ergänzung zum Yoga-Gruppenunterricht.
Es bietet die Möglichkeit die Asanapraxis zu veriefen oder von Grund auf neu kennen zu lernen.
Ergenzend zum Yoga kann die Lektion durch eine Meditation, Yoga Nidra (Tiefenentspannung) oder mit Übungen aus der Praxis der Achtsamkeit erweitert bzw. abgeschlossen werden.
Yoga Einzellektionen eigenen sich auch für Menschen mit körperlichen Beschwerden z.B. nach einem Unfall/Operation, nach Burn out und in schwierigen Lebenssituationen.

Einfühlsam werde ich auf Bedürfnisse eingehen, damit du gestärkt und entspannt wieder allen Anforderungen des Alltags gewachsen bist.

Bei Interesse auch zu Hause Yoga zu üben, erstelle ich gerne für dich ein persönliches (auf Video aufgezeichnetes-Vimeo) Übungsprogramm. Somit kannst du die Lektion ganz einfach mit deinem Laptop/Handy in entspannter Atmosphäre praktizieren.
Die Erstellung eines persönlichen Übungsprogramm kostet 40.-

Auf Wunsch sind auch halbprivat (zwei Personen) Lektionen möglich.